Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 66,03g | Prot: 101,84g | Kolh.: 133,33g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Novus Сырники. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Middag: Сахарный Песок, Nestle Кит Кат (29г), Олейна Масло Растительное , Яйцо, Перекресток Сазан Жареный. Snacks/Annat: Dugladze Вино Киндзмараули . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|