Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
238 kcal
|
Fett: 7,64g | Prot: 16,18g | Kolh.: 26,26g.
Frukost: Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Lor Peyniri. Snacks/Annat: Doğuş Soğuk Çay. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|