Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
658 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 49,40g | Kolh.: 70,83g.
Frukost: из Вологды Пахта, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Сыр Муромский. Lunch: Индейка с Чечевицей Дом. Middag: Сахарный Горох. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|