|
Joepie, 11 kilo minder 🥳🤩
|
110,5 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1050 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 50,11g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Banaan, Tahin, Grapefruit. Lunch: Ekoplaza Pompoenpitten, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Cocktailsaus, Münster Kaas, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, Jumbo Taugé, Smitvis Tijgergarnalen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 aug 21 av medlem: Zomerspruit
|
05 aug 21 av medlem: healthy@w
|
05 aug 21 av medlem: Tantepanda
|
05 aug 21 av medlem: asjege
|
🎉🎉🎉 Wat goed zeg!!! Dat is zo’n heerlijk gevoel!
05 aug 21 av medlem: Soln
|
Wat fijn Ingridt! Lekker genieten van je victory ☺️🥳👍🏽
05 aug 21 av medlem: bibi247
|
Ja goed he, ik ben zo blij, je gaat het steeds beter zien 🤩 En dat ondanks mijn uitspattingen in de keuken joehoeee 😍
05 aug 21 av medlem: ingridt
|
05 aug 21 av medlem: Suuzz84
|
05 aug 21 av medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|