Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 60,48g | Prot: 84,89g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Чудское Озеро Сироп Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Tassimo Jacobs Espresso, Творог 5%, Даниссимо Шарики со Вкусом Солёной Карамели, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lunch: Sen Soy Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Миндаль Миндаль. Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Арбуз, Дыня Торпеда, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristi555eg 's vikthistorik
|