Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1174 kcal
|
Fett: 34,39g | Prot: 102,68g | Kolh.: 122,70g.
Frukost: Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Kıymalı Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Annat: Şeftali, Karpuz. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|