Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
120,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
848 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 49,50g | Kolh.: 110,75g.
Frukost: Aldi Porridge Schoko, Senseo Cappuccino Caramel. Lunch: Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Edeka Kartoffeln Gekocht. Middag: La Perla Thunfisch Stücke mit Gemüsebeilage. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
schnucky2067 's vikthistorik
|