Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
129,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
940 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 74,11g | Kolh.: 82,35g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milch (Vollmilch), Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Gut & Günstig Hähnchen Kebab-Pfanne, Harvest Basket Kroketten. Middag: Milram Frühlingsquark, Lindenhof Gouda, Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Mischbrot. Snacks/Annat: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|