Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 76,44g | Kolh.: 131,42g.
Frukost: Черешня, Грудка Индейки, SPAR Соус для Спагетти Карбонара, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сердце Куриное, Грецкие Орехи. Middag: Приготовленная Чечевица. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|