Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
84,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
561 kcal
|
Fett: 20,52g | Prot: 19,45g | Kolh.: 76,13g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные. Lunch: Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|