Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
89,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1139 kcal
|
Fett: 29,70g | Prot: 47,81g | Kolh.: 176,61g.
Frukost: Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Гармония Сметана 20%, Картофельный Суп. Middag: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Другой Хлеб Гриссини с Кунжутом, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Банан, Halls Леденцы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaMakarowa 's vikthistorik
|