Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 46,78g | Prot: 60,42g | Kolh.: 143,39g.
Frukost: Груша, Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Овсяноблин, Томилинская Форель Слабосоленая, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: Uni Dan Хрен Сливочный, Хлебпром Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Щи. Middag: Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Кабачковые оладьи, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|