Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 85,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
3163 kcal
|
Fett: 45,10g | Prot: 206,53g | Kolh.: 329,70g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Nutritech Premium Whey Protein, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns. Middag: Wellington's Tomato Sauce, Chicken Breast Meat , Penne, Brandy, McCain Skinny Fries. Snacks/Annat: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|