Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
2049 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 187,94g | Kolh.: 233,88g.
Lunch: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Snacks/Annat: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|