Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
67,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1703 kcal
|
Fett: 105,95g | Prot: 83,99g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Булочка, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Snacks/Annat: Эконива Кефир 3,2%, От Мартина Семечки Молодежные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|