Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1976 kcal
|
Fett: 86,05g | Prot: 126,05g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Сыр 13% Tilsit-Cheese, Green&Black Шоколад 85%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Вареное Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Фруктовый Салат. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, АМА Пирожное Ореховое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фруктовый Салат, Сыр Фета, Морковь, Оладьи Печёночные Мои. Middag: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Творог Quark 0.5%, Перекресток Авокадо . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|