Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1600 kcal
|
Fett: 67,49g | Prot: 96,58g | Kolh.: 150,08g.
Frukost: Голубика, Pilos Греческий Йогурт, Клубника, Labeta Глазурь Шоколад, Nutrend Блины. Lunch: Pilos Батончик Творог, Редис, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры Черри, Шпинат, Lidl Лосось. Middag: Окей Манго, Pilos Греческий Йогурт, Dorties Чизкейк Голубика. Snacks/Annat: Firenze Вафли, Emco Батончик ( Шоколад и Миндаль), Alesto Кешью, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|