Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1078 kcal
|
Fett: 26,63g | Prot: 46,87g | Kolh.: 168,77g.
Frukost: Manggis, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Lunch: Sambal Matah, Ayam Panggang, Tomat Merah, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kue Bolu, Rujak, Bengkoang, Kue Talam. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wanwiefya 's vikthistorik
|