Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 65,85g | Prot: 90,21g | Kolh.: 51,60g.
Lunch: ВкусВилл Чурчхела, Конти Конфета Золотая Лилия, Песочное Печенье, Энержи Хлеб Рижский, Гордость Фермера Колбаса Фермерская. Middag: Куриная Грудка Отварная, УМКК Колбаса Молочная, Сыр Эдам, Помидоры, Энержи Хлеб Рижский, Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|