Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 50,01g | Prot: 85,06g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Махеевъ Кетчуп, Яшкино Конфеты Глэйс, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Сыр-Бор Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Три Несушки Яйца Куриные. Lunch: Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Творог 5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Голден Яблоко , Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе на Пару, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Кунжут, Зеленый Перец, Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Annat: Лента Яблоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Морковь, Молочный Источник Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|