Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 89,01g | Prot: 54,21g | Kolh.: 148,36g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , ООО"Афанасьевский Маслозавод Им.Никитина" Молоко Башкирское 2,5%, Белгородское Угощение Масло Сладко-Сливочное, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Рис с Овощами. Middag: Медовый Край Мёд Липовый, Белгородское Угощение Масло Сладко-Сливочное, Молоко Санарское Молоко 3,2%, Окрошка на Кефире. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|