Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
83,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1933 kcal
|
Fett: 85,81g | Prot: 73,46g | Kolh.: 219,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Вафли Творожные. Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Челны Хлеб Хлеб Серый, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Му-Му Кабачки Жареные на Мангале, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Яичная Лапша (Приготовленная), Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|