|
#курсрекомпозициятела @danil.tar
|
51 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
1977 kcal
|
Fett: 98,38g | Prot: 90,27g | Kolh.: 188,37g.
Frukost: Дыня, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Белый Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Запеченный Картофель, Говядина Отварная, Капустный Салат. Middag: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Инмарко Мороженое Загадка, Арбуз, Редис, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Snacks/Annat: Milky Way Minis, Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|