Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2014
|
110,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3322 kcal
|
Fett: 139,88g | Prot: 123,62g | Kolh.: 360,77g.
Frukost: Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Krustenschinken, Bierwurst. Middag: Champignons, Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Kartoffelgratin, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Edle Tropfen in Nuss, Matador Mix, Salzstangen, Red Paprika Chips, Käsekuchen mit Früchten. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|