Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2021:
|
884 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 39,00g | Kolh.: 103,69g.
Frukost: Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, SPAR Куриное Филе Гриль, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка , Heinz Острый Чимичурри Соус, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Супер Острый Кетчуп, Мерилен Мерилешки. Middag: Сладкий Апрель Вологодская Пастила без Сахара с Вишней , Nescafe 3 в 1 Caramel Taste. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Молочный с Изюмом и Орехами. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|