Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 193,59g | Kolh.: 187,17g.
Frukost: Décathlon Whey Protein , Delisse Lait Demi Écrémé, Weetabix Minis Choco. Lunch: Banane, Auchan Trio de Poivrons Surgelés, Riz Basmati (Cuit), Maille Huile d'olive Vierge Extra, Filet de Poulet. Middag: Saint Eloi Poêlée Champêtre, Filet de Poulet. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Löpband - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karim LYN69 's vikthistorik
|