Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
2196 kcal
|
Fett: 119,28g | Prot: 94,37g | Kolh.: 197,50g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Lunch: Компот, Салат Оливье, Салат Мимоза, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре. Middag: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Акконд Конфета Птица Дивная, Дыня, Арбуз. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|