Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2014
|
104,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2014:
|
1166 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 52,11g | Kolh.: 174,40g.
Frukost: Coffee with Cream, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Lunch: Peanut Butter, Toasted White Bread, Coffee with Cream, Apples. Middag: Del Monte Pineapple Slices in Its Own Juice, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Great Value Fat Free Processed Cheese Slices, Patak's Sweet Mango Chutney, Lettuce, Five Guys Onions, Wendy's Tomato (1 Slice), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Apples. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|