Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2021
|
132,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
804 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 81,24g | Kolh.: 35,21g.
Frukost: Bitkisel Çay, Haşlanmış Yumurta, Kuru Erik, Wasa Fibre, Salatalık, Ceviz. Lunch: Kabak Çorbası. Middag: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. mer...
|
|
458 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emredenkareler 's vikthistorik
|