Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
91,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1180 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 75,62g | Kolh.: 145,53g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Matti Мюсли Ежевика и Малина, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фруате Йогурт с Черникой, Волжские Просторы Творог 9%. Lunch: Инжир, Инжирный Персик, Нектарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|