Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 87,75g | Kolh.: 141,70g.
Frukost: Млековита Сыр, Батон, Рататуй, Куриная Отбивная. Lunch: Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Сахаром, Свиточ Шоколад Черный, Roshen До Кави. Middag: Сыр, Рататуй, Куриная Отбивная. Snacks/Annat: Голубика, Свиточ Шоколад Черный, Roshen До Кави. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|