Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
90,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 25,80g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Patlıcan Musakka. Middag: Ülker Metro, Doritos Nacho Peynirli. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_aysenurkuru 's vikthistorik
|