Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 99,65g | Kolh.: 89,32g.
Frukost: Зельгрос Ветчина из Индейки, Форель с/с для кето, Пицца на сковороде. Lunch: Fazer Мини Багет , Vici Креветки Очищенные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Мираторг Суп Лапша Куриная. Middag: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Запеченный Картофель, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Окей Брокколи Отварная, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски. Snacks/Annat: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Айс Кро Йогурт Греческий Финик-Миндаль . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina Gromova1982 's vikthistorik
|