Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
684 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 36,59g | Kolh.: 62,56g.
Frukost: Rambutan, Café, Naranjas, Aguacate, Quesillo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Chayote, Lala Yomi (250ml). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadymabud 's vikthistorik
|