Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
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40,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
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1136 kcal
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Fett: 55,97g | Prot: 43,33g | Kolh.: 123,73g.
Frukost: アボカド, 神戸物産 トマトジュース(無塩), オリーブオイル, フジッコ 大豆水煮, 酢, 玉ねぎ, コストコ アガベシロップ, 明日香野 きな粉, バナナ, ホイップクリーム, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 業務スーパー ごぼう唐揚げ, にんじんしりしり, トップバリュー ちくわ, ご飯, チャーハン, カボチャの煮物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, 海苔, ミツカン ひきわり納豆, ゆで卵, ブロッコリ. Middag: ミックスナッツ, ご飯, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミツカン ひきわり納豆, 漬け物, 海苔, ピーマンの肉詰め. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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