Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
836 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 50,50g | Kolh.: 56,00g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Middag: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Kirkland Signature Artichoke Hearts in Oil, Souper Salad Sunflower Seeds, Kroger Ribeye Steak. Snacks/Annat: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|