Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 67,33g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Grapefruit, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Knusper Dinos, Bofrost Grünkohl Gehackt. Middag: Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, OceanSea Fischstäbchen, Bertolli Olivenöl, Eisbergsalat. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nektarinen. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|