Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
685 kcal
|
Fett: 31,53g | Prot: 37,59g | Kolh.: 63,25g.
Frukost: Soprole Margarina con Leche, San Jorge Jamón Planchado, Té (Infusión), Huevo Revuelto, Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Zapallo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: Soprole Manjarate Black Receta Original. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NicolePamela 's vikthistorik
|