Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
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60,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
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2539 kcal
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Fett: 65,77g | Prot: 185,55g | Kolh.: 290,66g.
Frukost: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Lunch: Ciruelas Deshidratadas, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Tomate Frito. Middag: Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Picos Camperos, Hacendado Hummus Classic, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Gazpacho Tradicional, Huevo Cocido, Cebollas Verdes y Tiernas. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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Rubenvt365 's vikthistorik
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