Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1154 kcal
|
Fett: 32,89g | Prot: 90,77g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Wholemeal Bread, Peanut Butter. Mellanmål: Banana. Lunch: Pesto Sauce, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Fresh Pasta (Cooked) . Middag: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|