Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 42,39g | Prot: 84,95g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Café, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo, Clara de Huevo, Ideal Pan Integral Sándwich. Lunch: Watt's Jugo Naranja Light, Queso Parmesano (Rallado), Lucchetti Pasta Integral, Carne Molida. Middag: Watt's Jugo Durazno Light, Soprole Quesillo, Arepa de Avena, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Snacks/Annat: Lider Mix Frutos Secos Natural, Sanissimo Salmas . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|