Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1637 kcal
|
Fett: 59,48g | Prot: 86,65g | Kolh.: 187,89g.
Frukost: Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Miel, Tropicana Orange sans Pulpe. Lunch: Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf sur le Plat, Tomates. Middag: Carrefour Pain de Mie Sandwich 7 Céréales, Amandes, Melon, Miel, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes. Snacks/Annat: Carottes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianesabine2 's vikthistorik
|