Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
2599 kcal
|
Fett: 77,66g | Prot: 135,25g | Kolh.: 339,96g.
Frukost: Franz Chocolate Mini Donuts, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Great Value Buttermilk Waffles, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt. Lunch: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Harvest Snaps Snapea Crisps Lightly Salted, Great Value Hot Dog Buns, Hebrew National Beef Franks, Kodiak Cakes Power Cakes. Middag: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Unsalted cooked jasmine rice, S&W Organic Black Beans, Salt. Snacks/Annat: Apples , Columbus Seasoned Turkey Burgers. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|