Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
785 kcal
|
Fett: 19,29g | Prot: 68,09g | Kolh.: 90,87g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек). Lunch: Персики, НХЗ Орешки, Сливы, Русагрогрупп Яичный Белок. Middag: Лента Авокадо, Изюм (без Косточек). mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|