Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
937 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 51,77g | Kolh.: 61,20g.
Frukost: Coffee with Milk, 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Lunch: Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Mixed Salad Greens, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Stop & Shop Cut & Peeled Baby Carrots, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake. Snacks/Annat: Sargento Muenster Cheese, Yellow Tail Chardonnay, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. mer...
|
|
1591 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 2 minuter, Vila - 15 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|