Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1061 kcal
|
Fett: 51,21g | Prot: 57,13g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Hurma, Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Domatesler, Yumurta, Sucuk, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Maret Pratik Hindi Füme, Mis Lor Peyniri Az Yağlı. Middag: Bulgur, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Annat: Amigo Sarı Leblebi. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
venuste1ada1 's vikthistorik
|