Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 68,68g | Kolh.: 146,16g.
Lunch: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Ayam Sauce Rouleaux de Printemps, Markal Protéines de Soja , Tomates, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carottes, Barilla Penne de Lentilles Corail. Middag: La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Amora Moutarde Douce, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Quinoa. Snacks/Annat: Carrefour Yaourt Soja, Carottes, Noix, Carrefour Yaourt Soja. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|