Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
906 kcal
|
Fett: 18,77g | Prot: 61,78g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Кофе, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нежинская Творог Обезжиренный, Лаваш. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ПП Оладьи. Middag: Кофе, XXL Power Protein Bar Chocolate . mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|