Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
87 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 69,96g | Kolh.: 92,87g.
Frukost: Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет с Молоком, Солнцепек Блинчики без Начинки , Чай с Молоком. Lunch: Лукум, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Middag: Изюм в Шоколаде, Чай с Лимоном, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Annat: Дыня Торпеда, Орехи Кешью, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|