Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2021
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2021:
|
786 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 59,30g | Kolh.: 69,59g.
Frukost: Правило Салата Рукола, Хумус, Савушкин Сыр Творожный Ломтик, Местное Известное Песто, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Малина, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Middag: Сыр Моцарелла, Кабачки Тушеные, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Annat: Дыня, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|